Phần dưới xương sườn bên trái là nơi tập trung nhiều cơ quan nội tạng như tim, lá lách, các cơ quan tiêu hóa, đại tràng, thận,.... Khi khu vực này xuất hiện cảm giác đau nhức có khả năng là do vấn đề xuất phát từ những cơ quan này. Để chấm dứt cơn đau dưới xương sườn trái hiệu quả, ta cần xác định chính xác nguyên nhân bệnh, sau đó thực hiện điều trị đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh để bệnh trở nên nghiêm trọng.
Nguyên nhân đau dưới xương sườn bên trái, cách massage giảm đau
Một trong những căn bệnh có triệu chứng là đau dưới xương sườn trái bao gồm viêm đại tràng. Bệnh viêm đại tràng là khi lớp niêm mạch ở ruột già bị viêm nhiễm, dẫn đến chảy máu và tạo cảm giác đau bụng, đầy hơi, sụt cân nhanh, tiêu chảy hoặc đi ngoài ra máu, đi kèm với cảm giác buồn nôn, sốt,....
Căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản là khi lượng axit hoặc thức ăn trong dạ dày trào ngược lên phía thực quản dẫn đến các triệu chứng như ợ nóng, đau họng, cảm giác nóng rát ở ngực, ho và hôi miệng. Với những người bị trào ngược dạ dày, ta cần hết sức chú ý nên đi đến các bệnh viện để được khám chữa kịp thời, tránh để tình trạng bệnh kéo dài có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm có thể gây tổn thường đến niêm mạc cổ họng.
Hội chứng ruột kích thích có các dấu hiệu nhận biết như đau bụng dưới xương sườn trái, tiêu chảy hoặc táo bón, trong phân có chất lỏng màu trắng, chướng bụng, cảm giác đi ngoài không hết. Những triệu chứng này có thể xuất hiện tùy theo mức độ nặng của bệnh và đối tượng mắc bệnh. Hiện nay, ta không có một phương pháp riêng biệt nào để điều trị hội chứng này, thay vào đó, ta có thể thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học để làm giảm đi các triệu chứng bệnh như ăn nhiều chất xơ, tập thể dục đều đặn, hạn chế để bản thân chịu áp lực và ngủ đủ giấc để cơ thể có nhiều thời gian hồi phục.
Một căn bệnh nói chung để chỉ những rối loạn thường thấy của hệ tiêu hóa đó là viêm ruột. Các triệu chứng của căn bệnh này thường bao gồm sốt cao liên tục, cơ thể mệt mỏi, đau bụng trái dữ dội dưới xương sườn, tiêu chảy, đi ngoài ra máu, giảm cân không lý do, chán ăn,…. Ta có thể điều trị bệnh này bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng thuốc đều đặn.
Bên cạnh những nguyên nhân trên, có rất nhiều lý do khác cũng có thể là nguyên nhân của cơn đau dưới xương sườn trái. Vì vậy để xác định chính xác nguyên nhân bệnh, ta cần đi đến bệnh viện để được khám và điều trị đúng cách. Tuy nhiên, với những người mới bị đau nhức nhẹ nhàng hoặc ở giai đoạn đầu của bệnh, ta có thể thực hiện phương pháp massage giúp giảm đau nhức hiệu quả.
Khi thực hiện massage, hoặc sử dụng ghế massage các cơ sẽ được thư giãn, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn, nới lỏng các dây thần kinh giúp giảm đau và tăng khả năng vận động linh hoạt của cơ thể.
Đầu tiên, ta xoa hai bàn tay vào nhau đến khi tay nóng lên, sau đó đặt lên vị trí bị đau và massage nhẹ nhàng lên vùng xương sườn theo chiều từ dưới lên. Sau đó thực hiện massage theo chuyển động hình vòng tròn kết hợp với ấn bóp nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, sau đó thực hiện theo chiều ngược lại. Thực hiện massage đều đặn trong khoảng từ 10 – 15 phút mỗi ngày.
