Sức khỏe & Làm đẹp
Bài tập với con lăn giúp cơ bụng săn chắc thon gọn
Con lăn là dụng cụ hỗ trợ tập bụng đơn giản và rất phổ biến. Thường xuyên tập với dụng cụ này giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng, cơ bụng phát triển mạnh mẽ và trở sắc nét. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn một số Bài tập với con ...
Nhiều người sở hữu vòng eo quá khổ nhưng không biết làm cách nào để giảm béo. Trên thực tế, mỡ bụng rất dễ hình thành nhưng lại khó để đốt cháy. Để giảm mỡ hiệu quả và bền vững thì các bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học với tập luyện thể dục thể ...
Bài tập thể hình tại nhà cho nam giới
Nếu bạn yêu thích gym nhưng lại bận rộn, không có thời gian để đến phòng tập thì hãy tham khảo các bài tập thể hình cho nam giới được Daiviet Sport chia sẻ trong bài viết này nhé. Đây là các bài tập cơ bản, không cần nhiều kỹ năng khó hoặc các loại máy ...
Nguyên nhân thoái hoá đốt sống cổ gây đau đầu và dấu hiệu nhân biết
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh xương khớp tương đối phổ biến, không chỉ ở người già do tác động của quá trình lão hóa mà còn có thể gặp ở thanh niên, những người trẻ tuổi do sai tư thế, sinh hoạt không đúng, chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh. Bệnh gây đau ...
Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ thì cũng cần phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng phù hợp để không bị tăng cân quá mức khiến gây thêm áp lực cho cột sống, đồng thời cung cấp đủ vitamin, khoáng chất cần thiết giúp ...
Cách giảm đau đầu nhanh chóng, không dùng thuốc
Một trong những cách giảm đau đầu hiện nay là sử dụng thuốc. Tuy nhiên, thuốc có tác dụng phụ và do đó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe; Chưa kể các trường hợp sử dụng không đúng hoặc tự ý uống thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ. Trong nội ...
Bài tập cơ lưng để có lưng hoàn hảo
Các bài tập cơ lưng được coi là một thành phần thiết yếu trong quá trình phát triển cơ ngực săn chắc và cơ bụng 6 múi. Tuy nhiên, rất ít người chỉ tập trung vào các bài tập ngực và bụng. Nhiều người cho rằng các bài tập lưng là không cần thiết và thường ...
Vật tay là môn thể thao đối kháng phổ biến nhất trong phòng tập thể dục; nếu bạn muốn thách đấu ai đó, đây là một số chiến lược vật tay hiệu quả để giúp bạn giành chiến thắng trong thử thách. Vật tay không chỉ là sức mạnh, các bạn cũng phải có ...
Cách sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng, hiệu quả
Có được cơ bụng 6 múi cùng thân hình chuẩn là ước muốn của bất cứ đáng mày râu nào. Tất nhiên, không ai sinh ra đã có sẵn cơ thể săn chắc, ưa nhìn; Nó đòi hỏi quá trình luyện tập cùng với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng, ...
Dấu hiệu đột quỵ và cách xử trí kịp thời
Một trong ba nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Việt Nam và có tỷ lệ di chứng sau điều trị cao nhất là đột quỵ. Hầu hết các cơn đột quỵ xảy ra đột ngột và cần được chăm sóc và chẩn đoán y tế ngay lập tức. Phát hiện sớm đột quỵ là rất quan trọng để cải ...
